Появление ребенка кардинально меняет жизнь родителей, которые часто начинают отказываться от своих хобби. Однако малыш не должен быть причиной отказа от физической активности — ведь прогулку с ребенком можно совместить с пробежкой.
Такой вид активности имеет ряд преимуществ: от пребывания на свежем воздухе и возможности не выбиваться из спортивного режима, до привития детям любви к спорту на собственном примере.
Поэтому, для соблюдения баланса между занятиями бегом и уходом за ребенком вам понадобится беговая коляска. Какую лучше выбрать? Редакторы GoToShop собрали для вас несколько простых советов.
Как выбрать беговую коляску: на что обратить внимание
Безопасность
Прежде всего, убедитесь, что выбранная вами коляска имеет высокий уровень безопасности. Важно, чтобы она имела ремни безопасности, надежную тормозную систему и стабильную конструкцию.
Цена
Не менее важным аспектом является и цена коляски: выбирайте выгодные варианты проверенных производителей. Чтобы найти такое предложение, рекомендуем следить за акциями на детские коляски в вашем городе.
Амортизация
Как правило, коляски для бега имеют улучшенную амортизацию. Учитывайте также то, что многие модели имеют дополнительный задний амортизатор, который регулируется в зависимости от степени нагрузки.
Также такие коляски более вытянутые по форме — это необходимо для снижения сопротивления. А алюминиевая рама уменьшает общий вес, который вам надо будет толкать вперед во время бега.
Помните, что коляска с увеличением темпа и скорости будет сильнее раскачиваться. Поэтому стоит выбирать такую коляску, которая на беговых скоростях (8-10 км/ч) не будет опрокидываться, выдерживать крены и будет хорошо амортизировать на неровностях дороги.
Вас также может заинтересовать:
Как правильно выбрать детскую ванночку для купания новорожденных
Еда для маленьких чемпионов: что должно быть на тарелке ребенка
Размер и вес
Выберите коляску, которая соответствует вашим физическим возможностям и подходит для вашего веса и роста. Слишком большая коляска будет не такой удобной для бега.
Колеса
Беговые коляски, в отличие от обычных, имеют три больших колеса, которые напоминают велосипедные. Такие колеса гарантируют дополнительную устойчивость, сглаживают неровности на дороге и фиксируются в прямом положении, что положительно влияет на безопасность пробежек с ребенком.
Помните, что большие и широкие колеса обеспечат более стабильный бег по неровностям дороги. Можно выучить простое правило: чем хуже дорога, тем больше колеса. Если для обычной асфальтированной дороги подойдут 12-дюймовые колеса, то для трав и поля стоит выбирать колеса с диаметром в 16 дюймов.
Удобство для ребенка
Выбирая коляску, учитывайте не только ее удобство для бега, но и комфорт для ребенка. Выбирайте варианты с большой и удобной зоной для сидения, возможностью наклона спинки и защитой от ветра и осадков.
Также надевайте ребенка на пробежку теплее, чем себя, ведь он будет сидеть в коляске и не будет двигаться. В жаркую погоду нужно ориентироваться на многие факторы и знать, как выбрать детскую одежду для летнего сезона.
Функциональность
Советуем обращать внимание на те модели, которые имеют дополнительные карманы для бутылок и одежды.
Регулируемая ручка
Во время бега ручка коляски не должна быть опорой — лучше не переносить на нее вес тела. Лучше крепко держаться, но давить не вниз, а вперед.
В беговых колясках ручка, как правило, регулируется по высоте.
Отзывы и рейтинги
Перед покупкой обязательно прочитайте отзывы и рейтинги разных моделей в Интернете или проконсультируйтесь у специалистов — это поможет получить впечатления от реальных пользователей.
Советуем выбирать и тестировать коляску именно с ребенком — так вы подберете оптимальный вариант, учитывая ваши пожелания и комфорт малыша.
Раньше мы рассказывали, как выбрать детские качели для вашего малыша. Качели — это еще один прекрасный случай проводить время на улице активно и интересно для ребенка.
