Сезон персиков в Украине: когда покупать и как выбирать спелые фрукты

Рассказываем о сезоне персиков в Украине: когда они появляются, как их выбирать, почему они полезны и как получить максимум удовольствия от этого солнечного фрукта

Тетяна Рудковська

редакторка GoToShop

Персики — одни из самых любимых летних фруктов, которые не только дарят замечательный вкус, но и изобилуют полезными витаминами и микроэлементами. Их сочный аромат и насыщенный вкус становятся настоящим символом лета, а многообразие сортов позволяет каждому найти персик по душе.

Когда сезон персиков в Украине

Первые ранние сорта персиков появляются на прилавках уже в конце июня — начале июля. Их пик приходится на июль и август, а некоторые сорта можно лакомиться до конца сентября.

Вас также заинтересует:

Персики на диете: сколько можно есть в день

Персиковый сезон: секреты выбора самых вкусных и сладких фруктов

Когда персики наиболее полезны

Именно в сезон, когда персики созревают естественным образом под щедрым украинским солнцем, они накапливают максимальное количество витаминов и микроэлементов. Поэтому именно летние украинские персики являются наиболее полезными для нашего организма.

  • Витамин C: этот мощный антиоксидант укрепляет иммунитет, борется со свободными радикалами и улучшает состояние кожи.

  • Калий: помогает регулировать артериальное давление, улучшает работу сердца и мышц.

  • Пектин: улучшает пищеварение, выводит из организма токсины и снижает уровень холестерина.

  • Витамины группы B: необходимы для нормального функционирования нервной системы, улучшают работу мозга и борются со стрессом.

  • Фосфор: поддерживает здоровье костей и зубов, улучшает память и концентрацию внимания.

Чтобы выбрать любимые фрукты по самым выгодным ценам, советуем ознакомиться с актуальными акциями на персики.

Как выбрать спелые и качественные персики

Кожура спелого персика должна быть гладкой, без трещин и вмятин. Цвет зависит от сорта, но обычно персики имеют насыщенный желтый или немного розовый оттенок. Спелый персик имеет приятный сладкий аромат, а на ощупь он слегка мягкий, но не кашеобразный.

Ешьте персики свежими, добавляйте их в салаты, смузи, десерты и выпечку. Из персиков можно варить варенье, джемы, компоты и другие заготовки на зиму. Замораживайте персики, чтобы насладиться их вкусом в любое время года.

Сезон украинских персиков — это прекрасная возможность не только полакомиться вкусными фруктами, но и получить заряд витаминов и микроэлементов, необходимых для вашего здоровья!

Ранее мы рассказывали, как персики влияют на организм, кому нельзя персики, его полезные свойства и противопоказания к употреблению.

Читать статьи на тему

2024.11.08 15:27
Как выбирать продукты

Ингредиенты для диабетической выпечки: готовим вкусные и здоровые десерты

Хотите наслаждаться выпечкой и не волноваться об уровне сахара в крови? Мы расскажем, какие ингредиенты следует выбирать, чтобы сделать ваши десерты не только вкусными, но и полезными
2024.11.07 12:31
Как выбирать продукты

Как выбрать сладкую хурму: секреты совершенного выбора

Осень — пора вкусной хурмы. Но как среди многообразия выбрать именно ту, сладкую и спелую? Раскрываем секреты выбора идеального плода, чтобы насладиться его вкусом в полной мере
2024.11.06 17:43
Как выбирать продукты

Цикорий: как выбрать качественный продукт и сохранить его полезные свойства

Цикорий — не только ароматный напиток, который может заменить кофе, но и настоящий кладезь полезных веществ, положительно влияющих на здоровье. Узнайте, как выбрать качественный продукт и сохранить его ценные свойства
2024.11.05 12:31
Как выбирать продукты

С чем есть авокадо: как выбрать идеальное сочетание

Рассказываем, как превратить обычное авокадо во вкусный и полезный ингредиент в различных блюдах, от легких салатов до сытных сэндвичей
2024.11.04 15:31
Как выбирать продукты

Омега-3 в питании: какие продукты стоит включить в рацион

Эти полиненасыщенные жирные кислоты играют ключевую роль во многих процессах организма, от здоровья сердца до функционирования мозга. Узнайте, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы обеспечить организм достаточным количеством Омега-3