Полезны ли свежие огурцы зимой: можно или нельзя употреблять

Действительно ли хрустящие свежие огурцы могут стать настоящим источником витаминов и минералов в холодное время года? Узнайте, какие секреты скрывают зимние сорта огурцов и как они влияют на ваше здоровье

Тетяна Рудковська

редакторка GoToShop

Огурцы зимой — возможность насладиться любимым овощем, а также позаботиться о своем здоровье. Многие считают, что свежие овощи в холодное время года — это роскошь, но современные технологии выращивания и селекция позволяют нам иметь на столе витаминную зелень даже зимой.

Почему огурцы полезны зимой

Свежие огурцы — это настоящая кладезь полезных веществ, именно поэтому пользу огурцов для организма трудно переоценить. Они богаты витаминами группы B, витамином C, калием и магнием, которые необходимы для укрепления иммунитета зимой, улучшения работы сердца и сосудов, а также нормализации артериального давления.

Кроме того, высокое содержание воды в огурцах помогает поддерживать водный баланс организма, особенно зимой, когда воздух в помещениях сухой. Этот диетический продукт легко усваивается и не отягощает желудок, а благодаря высокому содержанию клетчатки способствует нормализации работы кишечника и похудению. А чтобы приобрести любимые овощи по выгодной цене, советуем сравнить цены на огурцы в магазинах вашего города.

Зимние сорта огурцов

Хотя огурцы традиционно ассоциируются с летом, современные технологии и селекция позволяют наслаждаться этим свежим овощем круглый год. В Украине выведено немало сортов огурцов, которые прекрасно плодоносят даже зимой, обеспечивая нас витаминами и минералами в холодное время года.

Зимние сорта огурцов отличаются от летних более плотной кожурой, что позволяет им дольше храниться. Они также имеют более выраженный вкус и аромат. Партенокарпические сорта способны завязывать плоды без участия насекомых, что делает их идеальными для выращивания в условиях недостаточного освещения. Самоопыляемые сорта опыляются собственной пыльцой, что упрощает их выращивание в домашних условиях. А гибриды, как правило, отличаются высокой урожайностью и устойчивостью к болезням и вредителям.

Вас также заинтересует:

Огурцы по-фински: хрустящие и ароматные на всю зиму

Как квасить огурцы: основные нюансы

Как выбрать свежие огурцы зимой

Чтобы выбрать действительно свежий огурец, обратите внимание на его внешний вид. Кожура качественного огурца должна быть гладкой, блестящей и ровной, без каких-либо пятен или повреждений. Плод должен быть упругим на ощупь, а хвостик — сочным и зеленым.

Свежие огурцы зимой — это не только вкусно, но и полезно. Благодаря современным технологиям и селекции мы можем наслаждаться этим овощем круглый год. Ранее мы рассказывали, как правильно хранить огурцы и оживить их, когда они стали мягкие. Делимся советами по оптимальным условиям хранения, выбору огурцов и реанимации мягких плодов.

Читать статьи на тему

2024.12.18 14:26
Рекомендации

Семена укропа: польза и вред

Подробно рассматриваем семена укропа — ценный природный продукт, издавна используемый в народной медицине. Узнайте о полезных свойствах семян укропа для здоровья, а также о возможных противопоказаниях и способах их употребления
2024.12.18 11:15
Рекомендации

Как разделить апельсин на филе: простой способ очистки

Апельсиновые дольки без горьких пленок — это не только эстетично, но и вкусно, ведь они идеально подходят для салатов, десертов и других блюд. Поделимся простыми и эффективными способами, как легко и быстро разделить апельсин на чистое филе
2024.12.17 17:00
Рекомендации

Топ-5 самых популярных специй для имбирных пряников

Имбирные пряники — это не просто вкусности, а символ зимних праздников, тепла и уюта. Секрет их неповторимого аромата кроется в удачно подобранных специях, и в этой статье мы рассмотрим топ-5 самых популярных из них, которые создадут настоящую зимнюю сказку на вашей кухне
2024.12.17 16:03
Рекомендации

Глутамат натрия: безопасно ли употреблять пищу с этой добавкой

Глутамат натрия — усилитель вкуса, окруженный мифами и спорами: от обвинений в причинении головной боли до заявлений о его полной безопасности. Действительно ли эта добавка так опасна, или же мы стали жертвами очередной пищевой страшилки?
2024.12.17 15:09
Рекомендации

Кольраби: вкус, польза и универсальность на вашем столе

Мало кто знает, что этот удивительный овощ способен укрепить иммунитет лучше многих аптечных витаминов. Откройте для себя кольраби — источник здоровья и кулинарных наслаждений