Close the fixed Barcode

Біла шовковиця: в чому її особливості та користь

Розповідаємо про унікальні властивості та користь білої шовковиці, включаючи її лікувальні властивості, смакові якості та різноманітність застосування

Біла шовковиця: в чому її особливості та користь
Тетяна Рудковська

Тетяна Рудковська

редакторка GoToShop

Біла шовковиця, відома також як тутовий шовкопряд або шовковичне дерево, — не просто мальовнича рослина, що прикрашає сади та парки. Її плоди та інші частини володіють унікальними властивостями та користю, що роблять їх цінними для здоров’я та краси.

Біла шовковиця: особливості

Ягоди білої шовковиці мають ніжний, солодкий смак з ледь помітною кислинкою, що нагадує родзинки або фініки. Їх можна вживати свіжими, сушеними, замороженими, а також зберегти шовковицю на зиму та приготувати варення, джем, сироп, компот, вино та інші ласощі.

Плоди шовковиці — це справжня скарбниця вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин. До їх складу входять вітаміни групи B, C, E, K, калій, кальцій, магній, залізо, фосфор, а також антиоксиданти, флавоноїди, органічні кислоти та інші корисні компоненти. Ягоди шовковиці містять дуже мало калорій, що робить їх чудовим продуктом для людей, які стежать за своєю вагою.

Вас також зацікавить:

Шовковиця для стрункої фігури: калорійність та користь ягоди

Сезон шовковиці: коли найкраще споживати ягоду

Біла шовковиця: корисні властивості

Завдяки високому вмісту вітаміну C та інших антиоксидантів, шовковиця допомагає зміцнити імунну систему, підвищити стійкість організму до інфекцій та вірусів. Калій та магній, що містяться в шовковиці, сприяють нормалізації артеріального тиску, покращують роботу серця та судин, знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Шовковиця багата на клітковину, яка стимулює роботу кишечника, нормалізує травлення, допомагає при запорах.

Дослідження показують, що шовковиця корисна для людей з діабетом, оскільки вона допомагає регулювати рівень цукру в крові. Вітаміни C, E та антиоксиданти, що містяться в шовковиці, роблять шкіру більш еластичною, зволоженою, покращують її колір, борються з вільними радикалами, що уповільнюють старіння. Крім того, шовковиця корисна для волосся, роблячи його більш міцним, блискучим і шовковистим. Шовковиця має заспокійливий ефект на нервову систему, допомагає при безсонні, дратівливості, стресах.

Біла шовковиця: лікувальні властивості

В народній медицині шовковицю використовують для лікування різних захворювань, зокрема:

  • застуда та грип

  • ангіна

  • бронхіт

  • анемія

  • артрит

  • атеросклероз

  • шкірні захворювання

  • стоматологічні проблеми

Екстракт шовковиці використовується в косметичних засобах для догляду за шкірою та волоссям. Він має зволожуючу, омолоджуючу, антиоксидантну та регенеруючу дію. А щоб придбати смачну шовковицю за вигідною ціною, радимо переглянути актуальні акції на ягоди в магазинах вашого міста.

Протипоказання до вживання:

  • індивідуальна непереносимість

  • цукровий діабет (важка форма)

  • вагітність та лактація (перед вживанням проконсультуватися з лікарем)

Раніше ми розповідали про лікувальні властивості шовковиці, як темної, так і білої: від покращення імунітету до зниження ризику хронічних захворювань.

  • Пюре Gerber яблуко-банан-полуниця 90г

    24.9грн
    - 48% 47.4 грн
  • Чорна п'ятниця
    20 листопада - 31 грудня 2024

    Напій алкогольний ігристий Marengo Fragolino «Полуниця» червоний солодкий, 0,75л

    189грн
    - 25% 249 грн
  • Суміш ягідна 400г Своя Лінія швидкозаморожена

    70.2грн
    - 16% 82.8 грн
  • Дешево. Переконайтесь! Київ
    27 лютого 2024 - 2 січня 2025

    Пюре Gerber яблуко-банан-полуниця 90г

    24.9грн
    - 49% 47.9 грн
  • Національний кешбек
    29 серпня - 31 грудня 2024

    Йогурт Злагода Yogurt Fresh стигла полуниця 1.2% 800 г-Злагода

    54.2грн
    - 14% 63 грн
  • Читати статті на тему

    2024.11.22 15:43
    Рекомендації

    5 помилок, які псують вашу випічку

    Мрієте про домашню випічку, яка тане в роті? Ділимося простими порадами та перевіреними рецептами, які зроблять вашу випічку ще смачнішою
    2024.11.22 13:37
    Рекомендації

    Корисна кіноа: як зварити, щоб не втратити вітаміни

    Кіноа — справжнє джерело енергії та здоров’я. Але як зберегти всі її корисні властивості під час приготування? Команда GoToShop розкриває секрети правильного варіння кіноа
    2024.11.22 10:41
    Рекомендації

    Збалансоване харчування: яка користь мʼяса, кисломолочних продуктів, овочів та фруктів

    Збалансоване харчування, яке включає різноманітні продукти, є ключем до довголіття та добробуту. Але яку саме користь несуть м’ясо, кисломолочні продукти, овочі та фрукти? Команда GoToSHop розповість детальніше
    2024.11.21 17:24
    Рекомендації

    Що додати до тушкованої капусти: секрет смачної та соковитої страви

    Щоб тушкована капуста не виходила сухою, розкриваємо секрет соковитої і смачної страви. Дізнайтесь, як за допомогою простого інгредієнта перетворити звичайний продукт на кулінарний шедевр
    2024.11.21 16:35
    Рекомендації

    Чи може розвинутися залежність від цукру і як вона проявляється

    Розповідаємо, яким чином звичайний цукор може викликати залежність, подібну до наркотичної, та як ця залежність впливає на наше здоров’я. Дізнайтесь про ознаки такої залежності та як від неї позбутися