Лакриця, або солодка — багаторічна трав’яниста рослина, відома своїм солодким коренем. Саме корінь солодки здавна використовується в народній і традиційній медицині багатьох народів світу. Його цінували не лише за солодкий смак, а й за цілий комплекс корисних властивостей.
Користь та переваги лакриці
Своїми лікувальними властивостями солодка завдячує багатому хімічному складу. Головною діючою речовиною є гліциризин, який надає їй солодкий смак у 50 разів інтенсивніший за цукор. Крім того, корінь солодки містить:
Ефірні олії: надають рослині протизапальні та антибактеріальні властивості.
Флавоноїди: потужні антиоксиданти, які захищають клітини від пошкоджень.
Сапоніни: сприяють відхаркуванню та покращують травлення.
Мінерали: калій, кальцій, магній та інші, необхідні для нормального функціонування організму.
Вас також зацікавить:
Користь і шкода крохмалю: що важливо знати
Як побороти застуду силами природи: ефективні натуральні засоби
Корисні властивості лакриці
Солодка здавна використовується при застудах, бронхітах та інших захворюваннях дихальних шляхів. Вона допомагає розріджувати мокротиння та полегшує її відходження, а завдяки вмісту гліциризину та флавоноїдів, зменшує запалення в організмі. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, лакриця допомагає зміцнити імунну систему та заспокоює роздратоване горло та слизові оболонки.
Солодка стимулює вироблення шлункового соку та покращує перистальтику кишечника, захищає печінку від шкідливого впливу токсинів та допомагає боротися зі стресом.
Нагадаємо, що придбати усе необхідне для користі здоровʼю за вигідними цінами допоможе сервіс порівняння цін від GoToShop!
Застосування лакриці
Солодка — універсальна рослина, яка знайшла широке застосування в різних сферах: у медицині її використовують для виробництва ліків від кашлю, алергії та захворювань шлунково-кишкового тракту, у косметології — як компонент кремів та масок для догляду за шкірою, а в кулінарії — як натуральний підсолоджувач та ароматизатор для напоїв і кондитерських виробів.
Протипоказання та побічні ефекти
Незважаючи на численні корисні властивості, солодка має деякі протипоказання. Її не рекомендують вживати при гіпертонії, оскільки вона може підвищувати артеріальний тиск, а також при серцевій недостатності через можливість затримки рідини в організмі. Крім того, солодка протипоказана при цукровому діабеті через високий вміст гліциризину та під час вагітності та лактації, оскільки недостатньо вивчено її вплив на плід та немовля.
Лакриця — унікальна рослина з багатим складом корисних речовин. Вона здавна використовується в народній і традиційній медицині для лікування різних захворювань. Однак, перед застосуванням солодки необхідно враховувати можливі протипоказання та побічні ефекти. Раніше ми розповідали, які продукти шкідливі для чоловіків і можуть нашкодити здоровʼю. Адже У жіночого та чоловічого організму є свої особливості, тому деякі з продуктів можуть бути в цілому не шкідливими, але на чоловіків впливати згубно.