У кожного з батьків рано чи пізно постає питання про вибір дитячого харчування. Як правильно його вибрати, на що звернути увагу і як дати своїй дитині тільки найкраще? Редактори GoToShop готові поділитися з вами корисними порадами, які допоможуть вам вибрати гарне і якісне дитяче харчування.
Враховуйте вік і потреби дитини
Перше на що слід звернути увагу під час вибору дитячого харчування — це вік і потреби вашої дитини. Зазвичай дитяче харчування ділиться на вікові групи: «від 0-6 місяців», «від 6-12 місяців», «від 1 року до 3 років» і так далі. Це доволі зручно, адже виробники такого харчування вже врахували потреби малюка саме на даному етапі його розвитку та росту, і зібрали все необхідне.
Термін придатності
Це практично перше, на що потрібно звертати увагу під час вибору харчових продуктів, а вже дитячих сумішей і пюре тим більше. Переглядайте всі терміни і маркування та обирайте тільки свіжі продукти, з хорошим терміном придатності, який не близький до завершення.
Читайте склад
Дитяче харчування, як правило, проходить дуже суворий контроль і сертифікацію, проте все одно слід уважно читати етикетку зі складом. Уникайте продуктів, що містять штучні ароматизатори, барвники та консерванти, і вибирайте продукти з натуральними інгредієнтами.
Зверніть увагу на поживність
Для дитячого організму вкрай важливо отримувати всі необхідні вітаміни, мінерали та білки, щоб підтримувати його ріст і розвиток. А тому під час вибору дитячого харчування приділяйте особливу увагу поживному складу продукту (вона ж калорійність або енергетична цінність).
Організму, що росте, а також ослабленому після хвороби, потрібна велика кількість енергії — калорій, одержуваних з їжі, але якщо ваш малюк схильний до повноти, то все ж обирайте збалансоване харчування з нижчою калорійністю.
Врахуйте особливості здоров’я дитини
Якщо ваш малюк має алергії або харчові непереносимості, то в цьому разі двічі перевірте склад і переконайтеся, що в ньому немає ваших алергенів або спірних продуктів. Якщо у вас є якісь сумніви, то краще проконсультуйтеся з вашим педіатром або дитячим дієтологом.
Обирайте відомі та перевірені бренди
Обирайте дитяче харчування від надійних і відомих брендів з хорошою репутацією. Краще трохи переплатити за «гучне ім’я», зате ви будете спокійні й впевнені, що цей продукт відповідає правильній технології, пройшов усі необхідні сертифікації та є безпечним для вашого малюка.
Це основні моменти, на які варто звернути увагу під час вибору дитячого харчування. Також пам’ятайте, що яке б харчування ви не обрали, воно повинно бути корисним і різноманітним, щоб забезпечити організм вашого малюка, який росте, всім необхідним.
Слідкуйте за харчовими вподобаннями та апетитом вашої дитини, і вносьте зміни в раціон залежно від її потреб. До речі, дізнатися ціни на дитяче харчування в супермаркетах вашого міста ви можете за допомогою сервісу GoToShop. Також ознайомтеся з актуальними акціями на харчування для дітей та немовлят, щоб знайти найвигіднішу пропозицію.
