Гарбуз — джерело вітамінів: обираємо найкорисніші сорти

Світ гарбузів надзвичайно різноманітний: від солодких мускатних до великоплідних атлантичних. Сьогодні ми розглянемо найпопулярніші сорти, їхні особливості та кулінарне застосування

Гарбуз — джерело вітамінів: обираємо найкорисніші сорти
Тетяна Рудковська

Тетяна Рудковська

редакторка GoToShop

Гарбуз — це не лише яскрава осіння декорація, а й цінний продукт з багатим смаком та корисними властивостями. Різноманітність сортів цього овоча вражає уяву — від мініатюрних плодів до гігантських екземплярів, від солодких до гострих на смак. Давайте розглянемо детальніше найпопулярніші сорти гарбуза, їхні особливості та сфери застосування.

Мускатні гарбузи: королі смаку

Мускатні гарбузи, мабуть, найвідоміші та найулюбленіші серед гурманів. Їх відрізняє насичений солодкий смак з легкими горіховими нотками та яскравий аромат. М’якоть мускатних гарбузів має яскраво-оранжевий колір і щільну структуру.

  • Особливості: високий вміст бета-каротину, вітамінів A, C, E.

  • Застосування: ідеально підходять для приготування гарбузового супу, пюре, пирогів, десертів. З них виходять чудові начинки для вареників та пиріжків.

Великоплідні гарбузи: для ситних страв

Великоплідні гарбузи, такі як атлантичні або білі, вражають своїми розмірами. Їхнє м’якоть солодке, але менш насичене, ніж у мускатних сортів.

  • Особливості: товста шкірка, велика кількість насіння, висока врожайність.

  • Застосування: з великоплідних гарбузів готують каші, пюре, запіканки. Їх також використовують для приготування кормів для тварин.

Щоб придбати гарбуз за найкращою ціною, скористайтесь сервісом GoToShop — порівняйте ціни на гарбуз у різних магазинах та обирайте вигідну для себе.

Баттернат: універсальний сорт

Баттернат, або гарбуз масляний, має витягнуту форму і гладку поверхню. Його м’якоть солодкувата, з ніжним вершковим смаком.

  • Особливості: щільна м’якоть, невелика кількість насіння.

  • Застосування: універсальний сорт, який підходить для приготування різних страв: супів, пюре, гарнірів, десертів.\

Вас також зацікавить:

Гарбуз: осінній суперфуд для здоров’я та краси

Осінній врожай: що найкраще заморозити і засушити у вересні

Японські гарбузи: для любителів екзотики

Японські гарбузи відрізняються різноманітністю форм і кольорів. Вони можуть бути круглі, овальні, плоскі, з гладкою або ребристою поверхнею. Смак японських гарбузів може бути як солодким, так і злегка гіркуватим.

  • Особливості: тонкі стінки, невеликі розміри.

  • Застосування: використовують для приготування супів, рагу, салатів. Деякі сорти підходять для засолювання.

Як вибрати гарбуз

При виборі гарбуза зверніть увагу на такі фактори:

  • зовнішній вигляд: гарбуз має бути цілим, без пошкоджень і гнилі. Шкірка повинна бути твердою і гладкою.

  • вага: гарбуз повинен бути важким для свого розміру. Це свідчить про його стиглість.

  • звук: при постукуванні по стиглому гарбузу лунає глухий звук.

Різноманітність сортів гарбуза дозволяє кожному знайти овоч за своїм смаком і уподобаннями. Не бійтеся експериментувати і включайте гарбуз в свій раціон якомога частіше. Він не тільки зробить ваші страви смачнішими, але й принесе користь вашому здоров’ю. Раніше ми розповідали про користь гарбузового насіння та пропонували 5 простих способів включити його у раціон, щоб покращити самопочуття.

Читати статті на тему

2024.09.18 14:33
Як обирати продукти

Який рис найкорисніший: як обрати потрібний сорт

Рис — це не просто гарнір, адже різні сорти рису мають унікальні властивості та корисні речовини. Дізнайтеся, який сорт рису найкраще підійде саме вам для здорового та збалансованого харчування
2024.09.17 16:24
Як обирати продукти

Сорти капусти: різноманітність смаків та користі

Розповідаємо про різноманітні сорти капусти, зокрема синю капусту та кейл, та дізнаємося про їхній унікальний склад та корисні властивості для організму
2024.09.17 14:26
Як обирати продукти

Яке м’ясо обрати для приготування смачної тушонки

Розповідаємо, яке м’ясо найкраще підійде для приготування смачної домашньої тушонки. Дізнайтеся про особливості різних видів м’яса, їхні переваги та недоліки для консервування
2024.09.16 17:30
Як обирати продукти

Фіолетова, червона чи синя: яка картопля найсмачніша

Хочете додати барв і нових смаків до своєї кухні? Відкрийте для себе дивовижний світ незвичайних сортів картоплі, які вирощуються в Україні. Їхній різноманітний колір та смак здивують навіть найдосвідченіших гурманів
2024.09.16 14:32
Як обирати продукти

Як вибрати ідеальну цвітну капусту: поради експерта

Допоможемо навчитися вибирати найсвіжішу та найсмачнішу цвітну капусту на ринку та у магазині, розповідаючи про зовнішній вигляд, щільність, колір та інші важливі характеристики цього овоча