Любителів солодких газованих напоїв завжди цікавила користь і шкода Кока-коли. Цей напій має популярність вже понад 100 років і багато людей люблять його за вплив на нервову систему та здатність викликати позитивні емоції. Недарма виробники тримають в секреті рецептуру знаменитого напою.
Проте, важливо розуміти, що цей напій поряд з невеликими перевагами має низку недоліків. Редактори GoToShop розкажуть, як впливає Кока-кола на організм, чи можна її пити дітям та вагітним жінкам.
Чим шкідлива Кока-кола
Назва цього напою визначається за назвою листя коки і горіха коли, яке росте у тропіках. Рослина кола виявляє легку наркотичну дію.
Хімічний склад Кока-коли складається з різних компонентів, включаючи кофеїн, калій, цукор, кальцій, ортофосфорну кислоту, ароматизатори та барвники. Деякі з цих речовин корисні для організму, але більшість з них можуть завдати шкоди.
Кока-кола містить дуже багато цукру у 200 грамах напою міститься понад десять шматочків. А це значно перевищує денну норму. Це може призвести до проблем з печінкою, підшлунковою залозою та розвитку серцевих захворювань, гіпертонії та цукрового діабету.
Фосфорна кислота в цьому напої вимиває кальцій з організму, кістки стають крихкими, є ймовірність захворіти на остеопороз. Кислота руйнує емаль зубів, несприятливо впливає на слизову шлунка. Люди з підвищеною кислотністю можуть захворіти на виразку, гастрит, дуоденіт.
Крім того, кофеїн, аспартам та інші складові Кока-коли можуть викликати різні негативні реакції організму, включаючи прискорене серцебиття, головні болі, депресію.
Аспарагінова кислота у складі напою викликає стійку залежність від нього. Оскільки одна зі складових — наркотик (кола), напій викликає ейфорію, звикання. Залежність схожа з іншими наркотичними.
Також важливо пам’ятати, що газовані напої шкодять шлунку, сприяють розвитку панкреатиту, гастриту та інших захворювань. У людей з розладами кишківника вживання Кока-коли може викликати біль та діарею..
Чи можна пити Кока-колу дітям
Дітям, починаючи з трирічного віку, можна давати невелику кількість напою тільки для того, щоб усунути діарею, або коли закачало в транспорті, та щоб відновити організм після фізичних вправ.
Великий вміст цукру шкідливий для здоров’я дітей, а перевищене споживання може призвести до ожиріння, карієсу, а також може впливати на розвиток цукрового діабету.
Крім того, Кока-кола містить інші хімічні речовини, такі як консерванти та барвники, які також можуть мати негативний вплив на здоров’я дітей.
Чи можна вживати Кока-колу вагітним та годуючим жінкам
Жінкам, які очікують на народження дитини та тим, які годують немовлят, необхідно уникати споживати Кока-колу. Це пов’язано з тим, що напій містить кофеїн, який може мати негативний вплив на розвиток плоду.
Фарбувальні хімічні речовини також можуть негативно впливати на шлунок вагітної і викликати біль, відрижку, печію і завдати шкоди матері та плоду. Зародок позбавляється корисних елементів живлення, бо організм мами бореться з хімікатами. Це позначається на нормальному розвитку, зростанні дитини.
У немовлят спостерігається метеоризм, здуття. Малюки і так страждають підвищеним газоутворенням, а Кока-кола тільки погіршує їх стан. Через вимивання кальцію з організму може виникнути рахіт, ослабнуть кістки, з’являться переломи.
Молоді мами після народження дитини часто бажають схуднути, однак захоплення цим напоєм не тільки не допоможе, а додасть пару-трійку зайвих кг.
А які ж корисні властивості Кока-коли
Кока-кола поліпшує настрій, дає відчуття радості та щастя завдяки кофеїну, який виробляє гормон задоволення — серотонін.
Кока-кола стимулює роботу мозку, покращує не лише настрій, а й пам’ять.
Кока-кола допомагає при отруєнні на початку інтоксикації. Маючи властивість шипучки, вона допомагає організму вивести «шлункові накопичення», поліпшує процес перетравлення їжі та зменшує дискомфорт. Завдяки високій кислотності та змісту фосфорної і вуглекислої кислот, Кока-кола допомагає швидко розчинити їжу.
Проте, важливо зазначити, що це не здоровий напій і якщо постійно його вживати, це призведе до серйозних порушень органів та метаболічних процесів.
Крім того, Кока-кола корисна в побуті. Вона з легкістю виводить плями, є відмінним миючим засобом. Плями від соків, зелені, жиру легко відпираються, якщо додати в пральний порошок колу.
Ви легко зможете відкрутити заіржавілий металевий болт, якщо щедро поллєте його Кока-колою.
Якщо вам потрібно придбати Кока-колу, радимо ознайомитися з акціями на солодку воду, щоб знайти найвигіднішу пропозицію.
