Close the fixed Barcode

Користь та шкода Кока-коли: що ви не знали про цю газовану воду

Усім відомо про шкоду газованих напоїв, а особливо Кока-коли, проте є і корисні властивості цієї води

Користь та шкода Кока-коли: що ви не знали про цю газовану воду
Олена Черкасець

Олена Черкасець

авторка GoToShop

Любителів солодких газованих напоїв завжди цікавила користь і шкода Кока-коли. Цей напій має популярність вже понад 100 років і багато людей люблять його за вплив на нервову систему та здатність викликати позитивні емоції. Недарма виробники тримають в секреті рецептуру знаменитого напою.

Проте, важливо розуміти, що цей напій поряд з невеликими перевагами має низку недоліків. Редактори GoToShop розкажуть, як впливає Кока-кола на організм, чи можна її пити дітям та вагітним жінкам.

Чим шкідлива Кока-кола

Назва цього напою визначається за назвою листя коки і горіха коли, яке росте у тропіках. Рослина кола виявляє легку наркотичну дію.

Хімічний склад Кока-коли складається з різних компонентів, включаючи кофеїн, калій, цукор, кальцій, ортофосфорну кислоту, ароматизатори та барвники. Деякі з цих речовин корисні для організму, але більшість з них можуть завдати шкоди.

Кока-кола містить дуже багато цукру у 200 грамах напою міститься понад десять шматочків. А це значно перевищує денну норму. Це може призвести до проблем з печінкою, підшлунковою залозою та розвитку серцевих захворювань, гіпертонії та цукрового діабету.

Фосфорна кислота в цьому напої вимиває кальцій з організму, кістки стають крихкими, є ймовірність захворіти на остеопороз. Кислота руйнує емаль зубів, несприятливо впливає на слизову шлунка. Люди з підвищеною кислотністю можуть захворіти на виразку, гастрит, дуоденіт.

Крім того, кофеїн, аспартам та інші складові Кока-коли можуть викликати різні негативні реакції організму, включаючи прискорене серцебиття, головні болі, депресію.

Аспарагінова кислота у складі напою викликає стійку залежність від нього. Оскільки одна зі складових — наркотик (кола), напій викликає ейфорію, звикання. Залежність схожа з іншими наркотичними.

Також важливо пам’ятати, що газовані напої шкодять шлунку, сприяють розвитку панкреатиту, гастриту та інших захворювань. У людей з розладами кишківника вживання Кока-коли може викликати біль та діарею..

Чи можна пити Кока-колу дітям

Дітям, починаючи з трирічного віку, можна давати невелику кількість напою тільки для того, щоб усунути діарею, або коли закачало в транспорті, та щоб відновити організм після фізичних вправ.

Великий вміст цукру шкідливий для здоров’я дітей, а перевищене споживання може призвести до ожиріння, карієсу, а також може впливати на розвиток цукрового діабету.

Крім того, Кока-кола містить інші хімічні речовини, такі як консерванти та барвники, які також можуть мати негативний вплив на здоров’я дітей.

Чи можна вживати Кока-колу вагітним та годуючим жінкам

Жінкам, які очікують на народження дитини та тим, які годують немовлят, необхідно уникати споживати Кока-колу. Це пов’язано з тим, що напій містить кофеїн, який може мати негативний вплив на розвиток плоду.

Фарбувальні хімічні речовини також можуть негативно впливати на шлунок вагітної і викликати біль, відрижку, печію і завдати шкоди матері та плоду. Зародок позбавляється корисних елементів живлення, бо організм мами бореться з хімікатами. Це позначається на нормальному розвитку, зростанні дитини.

У немовлят спостерігається метеоризм, здуття. Малюки і так страждають підвищеним газоутворенням, а Кока-кола тільки погіршує їх стан. Через вимивання кальцію з організму може виникнути рахіт, ослабнуть кістки, з’являться переломи.

Молоді мами після народження дитини часто бажають схуднути, однак захоплення цим напоєм не тільки не допоможе, а додасть пару-трійку зайвих кг.

А які ж корисні властивості Кока-коли

Кока-кола поліпшує настрій, дає відчуття радості та щастя завдяки кофеїну, який виробляє гормон задоволення — серотонін.

Кока-кола стимулює роботу мозку, покращує не лише настрій, а й пам’ять.

Кока-кола допомагає при отруєнні на початку інтоксикації. Маючи властивість шипучки, вона допомагає організму вивести «шлункові накопичення», поліпшує процес перетравлення їжі та зменшує дискомфорт. Завдяки високій кислотності та змісту фосфорної і вуглекислої кислот, Кока-кола допомагає швидко розчинити їжу.

Проте, важливо зазначити, що це не здоровий напій і якщо постійно його вживати, це призведе до серйозних порушень органів та метаболічних процесів.

Крім того, Кока-кола корисна в побуті. Вона з легкістю виводить плями, є відмінним миючим засобом. Плями від соків, зелені, жиру легко відпираються, якщо додати в пральний порошок колу.

Ви легко зможете відкрутити заіржавілий металевий болт, якщо щедро поллєте його Кока-колою.

Якщо вам потрібно придбати Кока-колу, радимо ознайомитися з акціями на солодку воду, щоб знайти найвигіднішу пропозицію.

Читати статті на тему

2024.11.08 13:32
Рекомендації

Як прокинутися без кави: найкращі альтернативи

Шукаєте природний спосіб зарядитися енергією? Розповімо, яким чином замінити каву на здоровіші альтернативи, щоб відчувати себе бадьорим та повним сил
2024.11.08 11:32
Рекомендації

Коли насправді потрібно солити картоплю під час варіння

Уявіть, що така проста дія, як додавання солі під час варіння картоплі, має стільки наукових нюансів! Від того, коли ви додасте дрібку солі у воду, залежить не лише смак, а й текстура вашої улюбленої страви
2024.11.08 10:30
Рекомендації

Макадамія: екзотичний горіх з незвичайними властивостями

Цей «золотий горіх» не лише відрізняється вишуканим смаком, але й містить велику кількість мононенасичених жирних кислот, вітамінів та антиоксидантів, що робить його незамінним продуктом для підтримки здоров’я
2024.11.07 17:20
Рекомендації

Корисні властивості меду: солодкий еліксир здоров’я

Відомий своїми антибактеріальними та протизапальними властивостями, мед є універсальним продуктом, що використовується як у народній медицині, так і в сучасній косметології, забезпечуючи організму цілий комплекс вітамінів, мінералів та антиоксидантів
2024.11.07 15:30
Рекомендації

Чому не можна часто їсти сирі яйця

Багато хто вважає сирі яйця джерелом чистого білка, але чи знаєте ви, що за цим криється прихована загроза? Розкриваємо правду про ризики вживання сирих яєць та чому вони можуть стати причиною серйозного захворювання