Чи корисні свіжі огірки взимку: можна чи не можна вживати

Чи дійсно хрумкі свіжі огірки можуть стати справжнім джерелом вітамінів і мінералів в холодну пору року? Дізнайтеся, які секрети приховують зимові сорти огірків та як вони впливають на ваше здоров’я

Тетяна Рудковська

редакторка GoToShop

Огірки взимку — можливість насолодитися улюбленим овочем, а також подбати про своє здоров’я. Багато хто вважає, що свіжі овочі в холодну пору року — це розкіш, але сучасні технології вирощування та селекція дозволяють нам мати на столі вітамінну зелень навіть взимку.

Чому огірки корисні взимку

Свіжі огірки — це справжня скарбниця корисних речовин, саме тому користь огірків для організму важко переоцінити. Вони багаті на вітаміни групи B, вітамін C, калій та магній, які необхідні для зміцнення імунітету взимку, поліпшення роботи серця та судин, а також нормалізації артеріального тиску.

Крім того, високий вміст води в огірках допомагає підтримувати водний баланс організму, особливо взимку, коли повітря в приміщеннях сухе. Цей дієтичний продукт легко засвоюється і не обтяжує шлунок, а завдяки високому вмісту клітковини сприяє нормалізації роботи кишечника та схудненню. А щоб придбати улюблені овочі за вигідною ціною, радимо порівняти ціни на огірки в магазинах вашого міста.

Зимові сорти огірків

Хоча огірки традиційно асоціюються з літом, сучасні технології та селекція дозволяють насолоджуватися цим свіжим овочем цілий рік. В Україні виведено чимало сортів огірків, які чудово плодоносять навіть взимку, забезпечуючи нас вітамінами та мінералами в холодну пору року.

Зимові сорти огірків відрізняються від літніх більш щільною шкіркою, що дозволяє їм довше зберігатися. Вони також мають більш виражений смак і аромат. Партенокарпічні сорти здатні зав’язувати плоди без участі комах, що робить їх ідеальними для вирощування в умовах недостатнього освітлення. Самозапильні сорти запилюються власним пилком, що спрощує їх вирощування в домашніх умовах. А гібриди, як правило, відрізняються високою врожайністю та стійкістю до хвороб і шкідників.

Вас також зацікавить:

Огірки по-фінськи: хрумкі та ароматні на всю зиму

Як квасити огірки: основні нюанси

Як вибрати свіжі огірки взимку

Щоб обрати дійсно свіжий огірок, зверніть увагу на його зовнішній вигляд. Шкірка якісного огірка має бути гладкою, блискучою і рівною, без будь-яких плям або пошкоджень. Плід повинен бути пружним на дотик, а хвостик — соковитим і зеленим.

Свіжі огірки взимку — це не лише смачно, але й корисно. Завдяки сучасним технологіям і селекції ми можемо насолоджуватися цим овочем цілий рік. Раніше ми розповідали, як правильно зберігати огірки та оживити їх, коли вони стали мʼякі. Ділимось порадами щодо оптимальних умов зберігання, вибору огірків та реанімації м’яких плодів.

Читати статті на тему

2024.12.18 11:15
Рекомендації

Як розділити апельсин на філе: простий спосіб очищення

Апельсинові часточки без гірких плівок — це не тільки естетично, але й смачно, адже вони ідеально підходять для салатів, десертів та інших страв. Поділимося простими та ефективними способами, як легко та швидко розділити апельсин на чисте філе
2024.12.17 17:00
Рекомендації

Топ-5 найпопулярніших спецій для імбирних пряників

Імбирні пряники — це не просто смаколики, а символ зимових свят, тепла та затишку. Секрет їхнього неповторного аромату криється у вдало підібраних спеціях, і в цій статті ми розглянемо топ-5 найпопулярніших з них, які створять справжню зимову казку на вашій кухні
2024.12.17 16:03
Рекомендації

Глутамат натрію: чи безпечно вживати їжу з цією добавкою

Глутамат натрію — підсилювач смаку, оточений міфами та суперечками: від звинувачень у спричиненні головного болю до заяв про його повну безпечність. Чи справді ця добавка така небезпечна, або ж ми стали жертвами чергової харчової страшилки?
2024.12.17 15:09
Рекомендації

Кольрабі: смак, користь та універсальність на вашому столі

Мало хто знає, що цей дивовижний овоч здатен зміцнити імунітет краще за багато аптечних вітамінів. Відкрийте для себе кольрабі — джерело здоров’я та кулінарних насолод
2024.12.17 14:08
Рекомендації

Користь і шкода бурякового квасу: що потрібно знати

Дізнайтеся, чи є буряковий квас корисним доповненням до вашого раціону та як правильно його вживати, щоб отримати максимальну користь та уникнути негативних наслідків