В это трудно поверить, но то, что вы обычно выбрасываете, может стать настоящим кладом для вашего здоровья и красоты. Речь идет о луковой шелухе, которая обладает целым рядом полезных свойств, о которых вы даже не могли догадываться.
Чем шелуха лука так ценна
Богата пищевыми волокнами — способствует пищеварению, улучшает работу кишечника, нормализует стул, помогает избавиться от запора.
Содержит флавоноиды — кверцетин и другие антиоксиданты борются со свободными радикалами, снижая риск хронических заболеваний, таких как рак, болезни сердца, сахарный диабет.
Витамины и минералы — витамины С, А, группы B, кальций, калий, железо поддерживают иммунитет, зрение, здоровье костей, мышц, нервной системы, электролитный баланс.
Кверцетин — имеет противовоспалительные, антибактериальные, противовирусные, противоаллергические свойства.
Лютеин — полезен для глаз, защищает от возрастной дегенерации желтого пятна.
6 способов использовать шелуху лука
1. Укрепит иммунитет
Заваривайте чай из шелухи — это источник витамина С, который поможет вам в борьбе с простудой и гриппом. Добавьте в чай мед, лимон и имбирь для усиления эффекта.
2. Облегчит воспаление
При артрите, воспалительных заболеваниях кишечника, кожных проблемах (экзема, псориаз) и ожогах можно делать компрессы из настоя шелухи. Настой можно использовать для полоскания горла при ангине.
3. Улучшит состояние волос
Ополаскивайте волосы настоем шелухи для укрепления, предотвращения выпадения, стимуляции роста, придания золотистого оттенка. Из настоя можно сделать маску для волос, втирая ее в кожу головы.
4. Очистит организм
Чай из шелухи обладает мягким мочегонным и потогонным эффектом, что поможет вывести из организма вредные вещества, токсины, лишнюю жидкость.
5. Сохранит здоровье сердца
Антиоксиданты и флавоноиды в шелухе снижают уровень «плохого» холестерина, улучшают эластичность сосудов, нормализуют давление.
6. Придаст блеск посуде
Отварите шелуху, чтобы получить натуральное моющее средство, которое безопасно очистит вашу посуду, придав ей блеск.
Другие интересные способы использования:
Покраска яиц на Пасху — шелуха дает красивый золотисто-коричневый цвет.
Покраска тканей — из шелухи можно получить натуральный краситель для текстиля.
Подкормка для растений — отвар шелухи — это экологически чистое удобрение, богатое калием и фосфором.
Отпугивание вредителей — запах шелухи отпугивает луковую муху, морковную муху, колорадского жука.
Несколько дополнительных советов:
Храните чай или настой в холодильнике не более 2 дней.
Перед применением шелухи в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете медикаменты.
Шелуху можно высушить и измельчить в порошок, чтобы использовать в качестве приправы для супов, салатов, рыбы, мяса.
Также из шелухи можно сделать натуральный пищевой краситель.
Надеемся, теперь вы посмотрите на луковую шелуху под другим углом и найдете ей полезное применение! Чтобы купить лук в магазинах, посмотрите текущие акции на лук на сайте GoToShop.
