2024.04.25 13:58
Рекомендації

Часник без лушпиння за секунди: секрети від шеф-кухаря

Забудьте про нудне чищення часнику та цибулі: ці прості лайфхаки з мікрохвильовою піччю та водою допоможуть вам швидко позбавитися від лушпиння і заощадити час на кухні
2024.04.24 17:05
Рекомендації

Білок: що їсти, щоб отримати норму

Розповідаємо про добову норму білку, головні джерела цього макронутрієнту та як легко отримати норму білка, зберігаючи своє здоров’я