Тетяна Рудковська - всі публікації автора на GoToShop.ua

Небезпечні яйця: 5 ознак, яких слід остерігатися

2024.03.19 15:15

Рекомендації

Небезпечні яйця: 5 ознак, яких слід остерігатися

Дізнайтеся, чи можна вживати зіпсовані яйця, про перші симптоми отруєння та коли необхідно звернутися до лікаря при їх появі

Докладніше

Продукти, які шкодять вашому серцю: відмовтеся від цих 3 ворогів і покращіть своє життя

2024.03.19 15:22

Рекомендації

Продукти, які шкодять вашому серцю: відмовтеся від цих 3 ворогів і покращіть своє життя

Розповідаємо, як три продукти (бекон, білий хліб і чипси) шкодять серцю і які продукти слід вживати для його покращення

Докладніше

2024.03.20 08:36

Рекомендації

Артишоки: скарбниця для серця та мозку

Розповідаємо, як артишоки можуть покращити ваше здоров’я та як їх можна включити у свій раціон

Докладніше

Смачний та якісний напій: як правильно вибрати чай

2024.11.11 12:30

Як обирати продукти

Смачний та якісний напій: як правильно вибрати чай

Від правильного вибору чаю залежить не тільки насолода від чаювання, але й користь для здоров’я. Сьогодні розглянемо основні критерії, на які варто звернути увагу при купівлі чаю

Докладніше

Небезпека зіпсованої курки: симптоми отруєння та правила зберігання м’яса

2024.03.20 09:40

Як зберігати продукти

Небезпека зіпсованої курки: симптоми отруєння та правила зберігання м’яса

Як відрізнити свіжу курку від зіпсованої, щоб уникнути харчового отруєння — поради щодо безпечного зберігання курятини, враховуючи терміни придатності, температуру та інші фактори

Докладніше

Зелень надовго: секрети зберігання в холодильнику

2024.03.20 10:48

Як зберігати продукти

Зелень надовго: секрети зберігання в холодильнику

Розповідаємо про різні способи підготовки та зберігання зелені в холодильнику, щоб вона довше залишалась свіжою

Докладніше

Смачніше, дешевше, свіжіше: простий рецепт домашнього коричневого цукру

2024.03.20 11:49

Рекомендації

Смачніше, дешевше, свіжіше: простий рецепт домашнього коричневого цукру

Як легко і швидко приготувати коричневий цукор вдома з двох інгредієнтів, економлячи при цьому гроші та маючи контроль над якістю

Докладніше

Раціон для здорового мозку: що їсти, щоб уникнути інсульту

2024.03.20 12:32

Рекомендації

Раціон для здорового мозку: що їсти, щоб уникнути інсульту

Розповідаємо, як надмірне споживання солі може призвести до інсульту, та способи знизити ризик інсульту, контролюючи споживання солі

Докладніше

Зберігайте правильно: продукти, які не можна тримати в дверцятах холодильника

2024.03.20 12:54

Як зберігати продукти

Зберігайте правильно: продукти, які не можна тримати в дверцятах холодильника

Дізнайтеся, які продукти не можна зберігати в дверцятах холодильника, щоб вони швидко не псувалися, не втрачали смак та поживні речовини

Докладніше

Харчування під час війни: поради для довгого та здорового життя

2024.03.20 13:11

Рекомендації

Харчування під час війни: поради для довгого та здорового життя

Розповідаємо про те, як правильно харчуватися під час війни, щоб зберегти здоров’я та жити довго й повноцінно

Докладніше

Заморожування сметани: все, що вам потрібно знати

2024.03.20 14:02

Як зберігати продукти

Заморожування сметани: все, що вам потрібно знати

Дотримуючись цих порад, ви зможете правильно заморозити і розморозити сметану, а також використовувати її в різних рецептах

Докладніше

2024.03.20 14:27

Рекомендації

З кісточками чи без: як їсти гранат

Досліджуємо разом, чи їсти гранат з кісточками чи без, грунтуючись на його користі, ризиках та різних способах вживання

Докладніше

Секрети зберігання пива: як не втратити смак та шипучість

2024.03.20 14:51

Як зберігати продукти

Секрети зберігання пива: як не втратити смак та шипучість

Ділимося дієвими лайфхаками, як правильно зберігати відкриту пляшку пива, щоб воно не втратило смак

Докладніше

Секретний інгредієнт: як зробити макарони вишуканими

2024.03.20 15:08

Рекомендації

Секретний інгредієнт: як зробити макарони вишуканими

Відкрийте для себе перетворення звичайних макаронів на вишукану страву за допомогою ароматних спецій!

Докладніше

Поверніть пшоно на ваш стіл: прадавнє джерело здоров’я та краси

2024.03.20 15:18

Рекомендації

Поверніть пшоно на ваш стіл: прадавнє джерело здоров’я та краси

Розповідаємо про багату історію та традиції вживання пшона в Україні, його численні корисні властивості, та описуємо різноманіття страв, які можна приготувати з цієї доступної крупи

Докладніше

2024.03.21 08:44

Рекомендації

Харчування для зниження холестерину: практичні рекомендації

Збалансуйте холестерин, щоб зберегти здоров’я серця: дізнайтеся, як контролювати споживання насичених трансжирів, та які продукти з ненасиченими жирами потрібно вживати

Докладніше

Морозні чари: продукти, які стають кориснішими після заморожування

2024.03.21 09:56

Як зберігати продукти

Морозні чари: продукти, які стають кориснішими після заморожування

Заморожування не лише зберігає продукти, але й робить деякі з них ще кориснішими, концентруючи антиоксиданти, вітаміни та інші поживні речовини

Докладніше

Чому потрібно регулярно споживати квашену капусту та пити розсіл

2024.10.14 11:25

Рекомендації

Чому потрібно регулярно споживати квашену капусту та пити розсіл

Квашена капуста — це не лише смачна закуска, а й справжнє джерело вітамінів та пробіотиків. Однак, незважаючи на всі корисні властивості, вона має ряд протипоказань, які необхідно враховувати при вживанні

Докладніше

Дієтологи розкривають секрети: яких напоїв вони уникають

2024.03.21 11:07

Рекомендації

Дієтологи розкривають секрети: яких напоїв вони уникають

Дієтологи радять виключити з раціону певні напої, замінивши їх на чисту воду, несолодкий чай та трав’яні настої для покращення самопочуття та збереження здоров’я

Докладніше

Картопля — друг чи ворог: розвінчуємо міфи

2024.03.21 11:56

Рекомендації

Картопля — друг чи ворог: розвінчуємо міфи

Картопля є не лише смачним та доступним продуктом харчування, але й має багато корисних властивостей, якщо її правильно готувати та вживати

Докладніше

Як вибрати найкорисніше м'ясо: поради та рекомендації

2024.03.21 12:14

Як обирати продукти

Як вибрати найкорисніше м'ясо: поради та рекомендації

Шукаєте корисне, нежирне та багате на білок м’ясо? Читайте далі, щоб дізнатися про найкращі варіанти для вашого раціону!

Докладніше

Небезпечні закуски: чим не можна закушувати алкоголь

2024.03.21 12:40

Рекомендації

Небезпечні закуски: чим не можна закушувати алкоголь

Розповідаємо, якими продуктами не рекомендується закушувати різні алкогольні напої, щоб не нашкодити здоров’ю та не зіпсувати їх смак

Докладніше

Чорний та зелений чай: що насправді корисніше для вашого організму

2024.06.29 11:04

Як обирати продукти

Чорний та зелений чай: що насправді корисніше для вашого організму

Який чай кращий для вашого здоров’я: порівнюємо користь чорного та зеленого чаю, їх вплив на організм, смак та вміст кофеїну

Докладніше

Сіль відсиріла: що робити і як не допустити повторення

2024.03.21 13:27

Рекомендації

Сіль відсиріла: що робити і як не допустити повторення

Розповідаємо про те, як боротися з відсирілою сіллю: чому вона відсиріває, як її просушити, правильно зберігати і використовувати в побуті

Докладніше

Смажена картопля: кому вона може нашкодити

2024.03.21 14:32

Рекомендації

Смажена картопля: кому вона може нашкодити

Розповідаємо, чому людям з певними проблемами зі здоров’ям краще уникати смаженої картоплі, а також про те, як зробити її приготування більш безпечним

Докладніше

Помаранчевий колір здоров’я: їжа, яка зміцнить ваш імунітет, зір та шкіру

2024.03.21 15:05

Рекомендації

Помаранчевий колір здоров’я: їжа, яка зміцнить ваш імунітет, зір та шкіру

Дізнайтеся, вживання яких продуктів продуктів покращує зір, зміцнює імунітет, знижує ризик розвитку захворювань, а також робить шкіру більш красивою та еластичною

Докладніше

Користь чи шкода часнику: скільки можна вживати, щоб не нашкодити організму

2024.11.13 13:29

Рекомендації

Користь чи шкода часнику: скільки можна вживати, щоб не нашкодити організму

Дізнайтеся, у чому полягає користь часнику, які протипоказання він має, і як правильно його вживати, щоб отримати максимум користі та мінімізувати ризики

Докладніше

Секрети вибору ідеальної цибулі: як не помилитися в магазині

2024.03.21 15:39

Як обирати продукти

Секрети вибору ідеальної цибулі: як не помилитися в магазині

Практичні поради, які допоможуть вам вибрати найкращу цибулю для будь-яких потреб, враховуючи її зовнішній вигляд, розмір, сорт, сезонність та умови зберігання

Докладніше

Всесвітній день води: джерело життя та здоров’я

2024.03.22 08:22

Рекомендації

Всесвітній день води: джерело життя та здоров’я

22 березня відзначається Всесвітній день води, який привертає увагу до важливості цього ресурсу та закликає до його збереження. Сьогодні розповідаємо про користь води для організму, скільки та якої потрібно пити

Докладніше

Солодке життя: скільки цукру можна їсти без шкоди для здоров’я

2024.03.22 09:25

Рекомендації

Солодке життя: скільки цукру можна їсти без шкоди для здоров’я

Як розрахувати безпечну норму цукру та як зменшити його споживання, щоб зберегти здоров’я: поради дієтолога

Докладніше